Aroma & Beauty Salon SORA です
美容と健康に良いこと、レシピ、食材、運動など紹介します。

 

 

 

 

 

モグモグがごめ昆布で綺麗に、健康にゆう★

 

がごめ昆布は、納豆昆布なんて呼ばれるほど、ねばねばの強い昆布

 

このねばねばの正体はは、フコイダン、アルギン酸、ラミナランといった水溶性の食物繊維

 

特にフコイダンは真昆布の約3倍も含まれているんです

 

ほかにも美容に良い栄養素がいっぱい含まれていて、

 

脂質や糖質の代謝を促してくれたり、免疫力を高めたり、調整作用があるから

 

ジャパニーズスーパーフードなんです

 

毎日の食事に手軽に取り入れたい食品ですね

 

お水で戻して、そのまま納豆と混ぜたり、きゅうりの塩もみと和えたり、

 

お味噌汁やスープに入れてもグッドですニコッ

 

 

 

http://sora-abs.com/

 

 

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